De 17 beste fitness apparaten voor thuis
Fitness apparaten voor thuis worden steeds populairder. Aangevoerd door de coronapandemie en de sluitingen van de sportscholen is de populariteit van fitness apparaten voor thuis nog meer gegroeid. Steeds meer mensen richten een hele homegym in of kopen enkele krachttraining apparaten of cardio apparaten waarmee ze thuis kunnen trainen. Met fitness apparaten voor thuis ben je flexibel en onafhankelijk. De sportschool ligt niet eens meer “naast de deur” maar je hoeft er niet eens de deur voor uit. Je kunt trainen wanneer je wil, hoe je wil, hoe vaak je wil en hoe lang je wil. Met de juiste fitness apparaten voor thuis kun je zelfs het abonnement op je sportschool opzeggen. Uiteraard kun je ook gewoon je abonnement aanhouden. Naast de sportschool kun je thuis nog wat bij trainen. In dit artikel laten we je zien wat de 17 beste fitness apparaten voor thuis zijn. We leggen je uit wat je met de apparaten kunt en waarom ze onmisbaar zijn voor in je homegym.
Het multifunctioneel squatrek
Het multifunctioneel squatrek is écht een alleskunner voor thuis. Hij mag dan wel groot en prijzig zijn maar hij geeft je homegym net dat beetje extra om super veelzijdig te kunnen trainen. Met veel fitness apparaten voor thuis kun je namelijk prima je bovenlichaam trainen. Je onderlichaam trainen wordt echter wat lastiger als je geen squatrek hebt. Als je dan toch een squatrek koopt, ga dan voor een multifunctioneel squatrek. In een multifunctioneel squatrek kun je namelijk nog veel meer naast alleen squatten. Combineer deze bijvoorbeeld met een verstelbare trainingsbank en je kunt eronder bankdrukken. Daarnaast is een multifunctioneel squatrek vaak voorzien van opbergruimte voor je halterschijven. Ook zijn sommige squatrekken voorzien van allerlei andere accessoires. Accessoires zoals een optrekstang en soms zelfs cable rows. Kortom, een multifunctioneel squatrek geeft je enorm veel mogelijkheden. Hieronder staan de meest populaire multifunctionele squatrekken van 2021.
Corength
Multifunctioneel squatrek
101 kilo
Max. gewicht: 200kg
Body Solid
Pro Club Line squatrek
142 kilo
Max. gewicht: 450kg
Steelflex
GPR380 Power Rack
–
Max. gewicht: 400kg
De verstelbare trainingsbank
De verstelbare trainingsbank mag ook in een homegym niet ontbreken. Een verstelbare trainingsbank kun je met allerlei andere fitness apparaten voor thuis combineren. Combineer het met een multifunctioneel squatrek en een olympische halterset en je kunt bankdrukken, incline bankdrukken en decline bankdrukken. Combineer het met dumbbells en je kunt bankdrukken, military press, sitting bicep curls en nog veel meer oefeningen doen. Kortom, een verstelbare trainingsbank is echt een must have voor thuis.
Bij een verstelbare trainingsbank is het belangrijk om te letten op het maximaal belastbare gewicht. Het laatste wat je wil is té zwaar trainen op een slappe bank. Kijk daarbij ook naar de afmetingen van de bank. Kijk met name of de zitting groot genoeg is en de rugleuning lang genoeg is. Hieronder staan een paar populaire verstelbare trainingsbanken voor thuis.
Corength
Verstevigde fitnessbank
Max. gewicht: 250kg
7 standen
Decline stand
Verstelbare zitting
Transportwieltjes
Virtufit
Fitnessbank pro
Max. gewicht: 250kg
7 standen
Decline stand
Verstelbare zitting
Transportwieltjes
Body Solid
Pro Club Line fitnessbank
Max. gewicht: 450kg
6 standen
Decline stand
Verstelbare zitting
Transportwieltjes
De verstelbare halterset
Een goede verstelbare halterset kan eveneens in een homegym niet ontbreken. Een halterset heb je natuurlijk nodig voor allerlei verschillende oefeningen. Je kunt ermee bankdrukken maar ook mee squatten, deadliften en nog veel meer. Kortom, met één halterset kun je multifunctioneel trainen. De meest voorkomende halterset is de olympische halterset. Dit is een halterstang van 220cm lang en een schijf diameter van 50 millimeter. Echter, olympische haltersets zijn vrij prijzig. Bij mensen thuis tref je vaak wat goedkope haltersets aan. Dit zijn minder lange halterstangen. De halterschijven hebben vaak een diameter van 30mm. Bij het kopen van een halterset is het in ieder geval belangrijk dat de halterstang past op de fitnessbank of squatrek waar je deze mee wil gaan gebruiken. Hieronder staan een aantal populaire haltersets voor thuis.
Virtufit
Halterset gietijzer
Gewicht: 100kg
Gietijzer
170 cm stang
30 mm schijven
Gorilla Sports
Olympische halterset
Gewicht: 95kg
Rubber
220 cm stang
50 mm schijven
Corength
Halterset
Gewicht: 93kg
Gietijzer
175 cm stang
28 mm schijven
Het multifunctionele fitnesstoestel / het krachtstation
Het krachtstation is ook een veel voorkomend fitness apparaat voor thuis. Een krachtstation is een multifunctioneel krachttraining apparaat. De indeling van elk krachtstation is anders maar vaak betreft het een combinatie van fitness toestellen. Veel voorkomende onderdelen van een krachtstation zijn de lat pulley, een verstelbare cable row, een chest press en een preacher curl. Met een krachtstation kun je op relatief weinig ruimte vrij veelzijdig trainen.
Bij het aanschaffen van een krachtstation zijn twee dingen uitermate belangrijk. Het eerste is dat het krachtstation daadwerkelijk een toevoeging is aan je homegym. Als je twee van de vijf oefeningen van een krachtstation al op een andere manier kunt uitvoeren dan is dit zonde van je geld en ruimte. Het tweede is dat het krachtstation voldoende gewicht heeft voor de groei. Je wil niet na een half jaar al uit je krachtstation gegroeid zijn. Hieronder staan een aantal populaire modellen uit 2021.
Virtufit
Homegym KH1
67.5 kg gewichtenblok
Finnlo
Autark 600 Homegym
80 kg gewichtenblok
Life Fitness
G4 Homegym
73 kg gewichtenblok
De crosstrainer
Uiteraard moet er naast kracht ook wat aan cardio gedaan worden. Op het gebied van cardio is de crosstrainer een van de beste fitness apparaten voor thuis. De crosstrainer is namelijk het meest effectief als het gaat om calorieën verbranden. De beweging op de crosstrainer beweegt zowel je armen als je benen. Hierdoor verbrand je meer dan met hardlopen of fietsen. Daarbij is de beweging op de crosstrainer iets wat je niet zomaar buiten kan doen. Zodoende zien wij de crosstrainer als een van de belangrijke fitness apparaten voor thuis. Hieronder hebben we drie populaire modellen voor je op een rij gezet.
Virtufit
CTR 3.0i
26 kg vliegwiel
43.5 cm lengtepas
Kinomap en iConsole+
Domyos
EL520
9 kg vliegwiel
39 cm lengtepas
Kinomap
Tunturi
Competence C25-F
23 kg vliegwiel
50 cm lengtepas
Geen apps
De roeitrainer
Het laatste apparaat in het rijtje beste fitness apparaten voor thuis is de roeitrainer. De roeitrainer is een combinatie van krachtuithoudingsvermogen en cardiotraining. Ook de roeitrainer is een oefening die je (in tegenstelling tot fietsen en hardlopen) niet zomaar even buiten doet. Kortom, met een roeitrainer voor thuis verrijk je je workout. Hieronder staan een aantal populaire modellen voor je op een rij.
Tunturi
Endurance R85W
Water weerstand
6 weerstandsniveaus
8 trainingsprogramma’s
First Degree Fitness
Apollo Pro V
Water weerstand
5 weerstandsniveaus
–
Virtufit
Ultimate Pro 2
Lucht weerstand
10 weerstandsniveaus
10 trainingsprogramma’s
