Goedkope fitness apparaten voor thuis
Veel beginnende thuissporters gaan voor hun homegym op zoek naar goedkope fitness apparaten. Met goedkope fitnessapparaten kun je vrij low budget thuis aan krachttraining doen. Met wat creativiteit richt je voor een paar honderd euro je eigen sportschool op je zolder of garage in.
Het vinden van goedkope fitness apparaten is wel even een kleine uitdaging. Een uitdaging die niet zonder risico is. We nemen aan dat je bekend bent met de uitspraak “goedkoop is duurkoop”. Dit is natuurlijk niet altijd zo maar komt helaas ook voor bij fitness apparaten. De kwaliteit van veel goedkope fitness apparaten laat nog wel eens te wensen over. Ze zijn vaak van wat minder stevige en minder hoogwaardige materialen dan professioneel materiaal. Dit hoeft in principe geen probleem te zijn. Fitness apparaten voor thuis hoeven niet te voldoen aan dezelfde kwaliteitseisen als apparaten in de sportschool. Deze apparaten worden minder intensief gebruikt dan in de sportschool. Ook worden ze over het algemeen zorgvuldiger gebruikt.
In dit artikel leggen we je alles uit over het vinden van goedkope fitness apparaten. We leggen je uit hoe je ervoor zorgt dat je zowel voordelige als kwalitatief goede apparaten kunt vinden. Ook leggen we je uit met welke combinatie van apparaten jij een veelzijdige sportkamer kan inrichten. Tot slot zetten we wat goedkope fitnessapparaten voor je op een rij.
Een veelzijdige homegym met goedkope fitness apparaten inrichten
Als je thuis aan krachttraining gaat doen is één ding belangrijk. Dat is dat je veelzijdig kunt trainen. Door veelzijdig te trainen pak je alle spiergroepen mee. Zo zorg je ervoor dat je spieren gebalanceerd groeien en vermijd je pijntjes en blessures. Daarnaast maakt veelzijdig sporten het sporten leuker. Het wordt natuurlijk snel saai wanneer je elke dag maar dezelfde drie oefeningen kunt doen.
Het inrichten van een veelzijdige homegym mét ook nog eens een beperkt budget vereist een goede planning. Een veelzijdige sportkamer inrichten is sowieso al een uitdaging vanwege de beperkte ruimte die je vaak hebt. Door ook nog eens een beperking in je budget heb je te maken met twee beperkende factoren. Echter, met wat juiste kennis is dit zeker niet onmogelijk. We leggen je hieronder wat verschillende opties uit.
Dumbbells en een halterset
Een setje dumbbells en een halterset zijn op de eerste plaats onmisbaar voor in je homygym. Daarnaast zijn dit ideale attributen voor mensen met een beperkt budget. Dumbbells en een halterset zijn namelijk relatief goedkoop en je kunt er erg veelzijdig mee trainen. We raden je dan ook zeker aan om een set dumbbells en een halterset aan te schaffen.
Als je dit gaat doen, geef dan de voorkeur aan verstelbare dumbbells en een verstelbare halterset. Doordat deze verstelbaar zijn kun je het gewicht aanpassen en verschillende spiergroepen trainen. Als we kijken naar materiaal dan zijn gietijzer en vinyl het goedkoopst. Hieronder zetten we een paar voordelige setjes op een rij.
Corength
Halterset met dumbbells
93 kilo
Gietijzer
Diameter: 28 mm
Virtufit
Halterset met dumbbells
30.5 kilo
Vinyl
Diameter: 25 mm
Virtufit
Halterset met dumbbells
60.5 kilo
Vinyl
Diameter: 25 mm
Een verstelbare trainingsbank
Naast dumbbells en een halterset is een verstelbare trainingsbank ook een must-have voor in je homegym. Deze trainingsbank kun je namelijk ideaal combineren met dumbbells. Met een trainingsbank en dumbbells kun je verschillende oefeningen doen. Zo train je op meerdere manieren je borst door de dumbbell press, incline dumbbell pres en de decline dumbbell press. Je kunt ook je schouders trainen door de shoulder press, je rug met dumbbell rows of je buik met ab crunches. Als je deze bank kunt combineren met afleggers dan kun je je trainingsbank combineren met je halterset.
Een verstelbare trainingsbank hoeft niet duur te zijn. Het enige waar je op moet letten is dat de bank voldoende stevigheid biedt. Elke trainingsbank heeft een maximale belasting. Dit is de belasting van jouw gewicht plus het gewicht waarmee je traint. We raden je aan een verstelbare fitnessbank te kopen die voldoende stevig is voor jouw gewicht plus het gewicht waarmee je traint. Hieronder zetten we een aantal goedkope modellen voor je op een rij.
Corength
Verstelbare fitnessbank
Max. belasting: 250 kg
7 standen
Incl. decline
Niet inklapbaar
Corength
Halterbank met afleggers
Max. belasting: 200 kg
2 standen
Geen decline
Inklapbaar
Tunturi
UB20 Utility Bench
Max. belasting: 200 kg
7 standen
Incl. decline
Niet inklapbaar
Een verstelbaar squatrek
Wil je je homegym verder uitbreiden met goedkope fitness apparaten? Kijk dan ook eens naar het verstelbaar squatrek. Dit klinkt misschien al vrij uitgebreid maar niet elk squatrek ziet eruit zoals in de sportschool. Je hebt ook erg eenvoudige en goedkope uitvoeringen van het squatrek. In principe heeft een squatrek maar één primaire functie. Je moet je halterstang op verschillende hoogtes kunnen afleggen.
Voor iets meer dan 100 euro heb je al een verstelbaar squatrek waarop je je halterstang kunt afleggen. Met een squatrek zorg je ervoor dat je ook je benen kunt trainen. Dit is niet onbelangrijk omdat dit de spiergroep is die je toch wat minder makkelijk thuis kunt trainen. Echter, met een squatrek kun je nog veel meer dan alleen squatten. Door deze namelijk te combineren met je verstelbare trainingsbank en halterset heb je ook een benchpress opstelling. Daarnaast zijn sommige squatrekken ook voorzien van een optrekstang en/of dipsteunen. Hieronder laten we je een aantal goedkope modellen zien.
Virtufit
Verstelbaar squatrek
Max. belasting: 220 kg
Optrekstang: Nee
Dipsteunen: Ja
Domyos
Verstelbaar squatrek
Max. belasting: 175 kg
Optrekstang: Ja
Dipsteunen: Nee
Horizon Fitness
Adonis rack
Max. belasting: 160 kg
Optrekstang: Nee
Dipsteunen: Nee
Het multifunctioneel fitnessapparaat
Wil je geen losse apparaten combineren maar gewoon één goedkoop fitness apparaat hebben waarmee je veelzijdig kunt trainen? Dan kun je ook overwegen om een multifunctioneel fitness apparaat te kopen. Een multifunctioneel fitnesstoestel is eigenlijk een combinatie van meerdere apparaten die je in de sportschool tegenkomt. Welke combinatie dit is verschilt vaak. Echter, in de meeste gevallen is het een combinatie van een chest press, pec flies, een lat bar en eventueel een lage pulley. Hiermee kun je vrij veel verschillende oefeningen doen.
Multifunctionele fitnessapparaten zijn helaas niet heel goedkope fitness apparaten. Echter, het is belangrijk om dit wel in het juiste perspectief te zien. Je krijgt namelijk vrij veel functies in één apparaat. Als je met losse toestellen hetzelfde wil bereiken dan ben je ongeveer een vergelijkbare investering kwijt. Hieronder zetten we een paar goedkope fitness apparaten voor je op een rij.
Virtufit
Homegym KH1
Gewichtenblok: 67.5kg
173 x 106 x 207 cm
Tunturi
HG10 Homegym
Gewichtenblok: 45 kg
142 x 118 x 206 cm
Domyos
Homegym
Gewichtenblok: 60 kg
146 x 110 x 200 cm
Tweedehands goedkope fitness apparaten als alternatief
We hebben je net wat goedkope fitness apparaten voor in je homegym laten zien. Als je goedkoop thuis wil trainen kun je door creatief te zijn het een en ander aan goedkope fitnesss apparaten combineren. Zo kun je met een combinatie van dumbbells, een halterset en een verstelbare fitnessbank al vrij ver komen. Wil je dit allemaal in één, dan is een multifunctioneel fitnessapparaat wellicht een goed alternatief.
Echter, hoe je het ook wendt of keert. Voor een paar tientjes ben je niet klaar. Fitness apparaten kosten eenmaal geld en als je thuis wil gaan trainen dan is veelzijdig trainen belangrijk. Vallen de opties alsnog buiten je budget? Dan kun je nog een laatste alternatief overwegen. Dit is namelijk tweedehands fitness apparaten. Op sites zoals Marktplaats en ook in allerlei tweedehands verkoop kanalen op sociale media zijn er mensen die tweedehands materiaal verkopen. Echter, verwacht hier geen super goedkope fitness apparaten op de kop te kunnen tikken. Fitness materiaal is redelijk waardevast.
