De optrekstang voor je muur is een fitnesstoestel die je regelmatig bij mensen thuis aantreft. Dit komt omdat de optrekstang nagenoeg onmisbaar is in je krachttraining routine. Althans, de oefening die je ermee kunt doen is nagenoeg onmisbaar. Een optrekstang is natuurlijk slechts een middel om mee te kunnen trainen. Lees meer…
Wil jij gewichten kopen maar weet je niet waar je moet beginnen? In de post leggen we je alles uit wat je moet weten over het kopen van gewichten. Met een setje gewichten kun je thuis aan krachttraining maar ook aan cardiotraining doen. Zo zorg je ervoor dat je effectief Lees meer…
Met sport apparatuur voor thuis werk je gericht en effectief naar je sportieve doelen toe. Thuis sporten heeft een aantal interessante voordelen. Zo bespaar je tijd doordat je bijvoorbeeld niet heen en weer hoeft te reizen naar de sportschool. Daarnaast kun je je helemaal uitleven zonder rekening te houden met Lees meer…
De optrekstang, ook well pull up bar genoemd is een waardevolle toevoeging voor je sportkamer. Met een optrekstang kun je pull up oefeningen doen. Dit is een oefening waarmee je niet alleen je rug traint. Je traint er ook je armen, schouders en buikspieren mee. Dit maakt de pull-up een Lees meer…
Wij krijgen regelmatig de vraag wat de beste verstelbare fitnessbank voor thuis is. Veel sporters die beginnen met het inrichten van hun thuisgym hebben moeite met het kiezen van het juiste materiaal. Ze zijn het materiaal vanuit de sportschool gewend. Bij het inrichten van de thuisgym komen ze tot de Lees meer…
Het bankdruk set is vaak het allereerste apparaat waar men naar op zoek gaat bij het inrichten van een thuisgym. Dit is vrij logisch gezien de bankdruk set één van de meest bekende en populairste krachttraining apparaat is. Bij het kopen van een bankdruk set komt aardig wat kijken. De Lees meer…
De thuisgym heeft de laatste jaren enorm aan populariteit gewonnen. Vooral tijdens de corona pandemie was naar de sportschool gaan niet zo vanzelfsprekend. Tijdens de lockdowns moesten veel sportscholen verplicht de deuren sluiten. Fanatieke sporters die wilden blijven trainen moesten op een andere manier aan de slag. Dit probleem werd Lees meer…
Een fitnessapparaat voor je benen is een toestel wat je homegym compleet maakt. Bij het inrichten van de homegym worden de benen namelijk nog wel eens vergeten. Door het gebrek aan ruimte gaat al het geld op aan toestellen waarmee je je bovenlichaam kunt trainen. Na verloop van tijd komt Lees meer…
Met een setje goedkope halters kun je thuis erg laagdrempelig aan krachttraining doen. Halters zijn super veelzijdig en daarom zeer populair voor thuis. Met een setje goedkope halters kun je veel verschillende oefeningen doen. Je kunt er krachttraining oefeningen mee doen maar ze ook gebruiken voor het trainen van je Lees meer…
Een fitness trainingsbank is een onmisbaar voor mensen die thuis aan krachttraining doen. Met een fitness trainingsbank en wat accessoires kun je namelijk verschillende krachttraining oefeningen doen. Combineer de trainingsbank bijvoorbeeld met een setje dumbbells en train je biceps met de sitting bicep curl, je borst of schouders met een Lees meer…